Nasiona na kiełki jadalne - Rzodkiewka - 20g

Nasiona na kiełki jadalne - Rzodkiewka - 20g

Kiełki rzodkiewki są doskonałe smakowo, zawierają najwięcej spośród wszystkich kiełków witaminy C (około 60mg w 100g - ilość ta pokrywa dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę). Wyróżniają się także wysoką zawartością żelazofosforu - odpowiedzialnego za układ krwionośny i kości. Są niskokaloryczne, bowiem 100g kiełków rzodkiewki to zaledwie 14 kcal.

Nasion w opakowaniu: 20 g

Siew: I-XII
Zbiór: I-XII

Przygotowanie kiełków:

Nasiona wysiewać w naczyniu (np. na mokrej gazie, ligninie) lub w kiełkownicy. Rozłożyć tyle nasion kiełków, aby przykrywały dno pojemnika nie nakładając się na siebie. W oszczędny sposób nalewać 2-3 razy dziennie wody. Kiełki najlepiej rozwijają się w temperaturze 18-22^oC. Po 3-4 dniach kiełki są gotowe do spożycia.